5 Cara Menambah Tinggi Badan

5 Cara Menambah Tinggi Badan – Siapa sih yang tidak ingin mempunyai badan yang tinggi pasti semua orang menginginkan badan yang tinggi dan sehat,nah pada artikel ini kamu akan mendapatkan cara mendapat tinggi badan hanya dengan 5 cara yang sebenarnya mudah untuk di lakukan,tinggi badan merupakan impian semua orang yang ingin merasa lebih percaya diri dengan badan yang dimilikinya dan tidak semua orang di berikan tinggi badan dari lahir dan itu yang di namkan kekuasaan Allah setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing dan sudah sewajarnya kita mensyukuri nikmat yang telah di berikan.

Tinggi badan atau bentuk tubuh kita ini sudah di berikan oleh Allah dan kita harus mensyukurinya tanpa merubah ciptaan tersebut sebagaimana banyak orang yang mengatakan orang yang tidak mensyukuri nikmatnya maka tidak bisa dijmamin untuk masuk surga bahkan untuk menciumnya saj a tidak bisa.

Banyak sekali kita mendengar berita-berita bahkan dalam kehidupan sehari-hari kita sering menjumpai orang yang selalu tidak bersyukur dengan nikmatnya dengan merubah tampilan bentuk tubuhnya seperti dengan operasi plastik,sulam alis,memanjangkan gigi dan lain sebagainya,hal-hal yang tidak wajar yang semestinya tidak perlu di lakukan kenapa harus di lakukan,astghfirullah haladzim.

5 Cara Menambah Tinggi Badan

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menambah tinggi badan kamu cara ini sangatlah mudah untuk diterapkan tetapi tentu dengan kesabaran dan ketekunan dari diri kita sendiri dan kamu harus tahu tinggi badan dapat di tambah dengan ketekunan dari kita sendiri,nah jika kamu sudah penasaran bagaimana caranya dan inilah caranya saya paparkan hanya untuk kamu.

1. Berenang

Cara ini merupakan cara yang efektif untuk menambah tinggi badan karena dengan pergerakan yang aktif akan otomatis membuat sendi-sendi dan tulang kita akan menyesuaikan dan pergerakan renang tersebut maka tinggi badan kamu akan tambah,tetapi cara ini tidak bisa di terapkan secara instan butuh waktu untuk menambah tinggi badan kamu dalam 1 bulan saya yakin tinggi badan kamu akan bertambah tetapi tentunya kamu harus berenang secara teratur dan melakukanya dengan benar.

Berenang dengan menggunakan beberapa gaya yang bagus seperti gaya kupu-kupu dan punggung sangat bagus untuk menambah tinggi badan kamu lakukan berenang secar rutin dalam 1 bulan miniml 4 kali kamu harus berenang.

 2. Lompat Tinggi

Lompat tinggi sangat bagus untuk kamu yang tidak bisa berenang dengan cara melompat-melompat akan merangsang tulang-tulang kamu supaya tinggi badan kamu bertambah cara ini bisa di terapkan dengan menata bata atau kursi dan kamu bisa melompatinya dengan cara melompat ke kanan-kiri atau ke depan-belakang cara tersebut bisa di lakukan di lapangan atau di teras rumah kamu juga bisa asalkan tidak membahayakan orang lain dan kamu sendiri.

Cara ini banyak di lakukan oleh atlet-atlet proffesional yang juga ingin menambah tinggi badan mereka tentunyanya pemain volly atau basket sering sekali melakukan cara ini untuk menambah tinggi badan mereka dan dengan latihan yang sungguh-sungguh serta waktu latihan yang lama akan semakin mempercepat tinggi badan kamu.

3. Lompat Tali

Siapa sih yang tidak mengenal lompat tali dan siapa yang belum pernah melakukanya tentunya hampir semua orang pernah bermain lompat tali tanpa kita sadari lompat tali sangat bagus untuk menmbah tinggi badan kamu karena dengan melompat akan semakin cepat membuat badan kamu menjadi bertambah dan tentunya cara ini sangat bagus di lakukan saat pagi hari atau siang hari waktu panas-panasnya pada siang hari akan semakin bagus untuk melakukan lompat tali.

Jika kamu tidak punya alat lompat tali,kamu bisa membuatnya sendiri dengan karet gelang yang bisa kamu rangkai menjadi bentuk tali kemudian kamu coba tali tersebut jika di rasa masih kurang bagus kamu bisa membuatnya dengan kabel sangat mudah bukan.

4. Lari

Apakah kamu di sekolahan ada olahraga lari ? tentu ada,semua sekolahan pasti menerapkan mata pelajaran olahraga dengan materi lari sering sekali di sekolahan kita di suruh lari sebelum olahraga sebagai pemansan sebelum beraktifitas,dan  lari bisa menambah tinggi badan kamu bisa juga  menambah berat badan kamu turun lari di waktu siang hari sangat bagus untuk mambakar kalori bagi kamu yang ingin menurunkan badan kamu.

Lari dengan cara mengelilingi lapangan bolak-balik dan sedikit lompat-lompat saat berlari sangat baik untuk badan kamu,lari bisa juga di dilakukan pada waktu pagi hari atau waktu siang hari.

5. Makan Buah-Buahan

Buah-buahan kaya akan vitamin dan nutrisi pasti kamu juga sudah tahu buah-buahan sangat baik untuk badan kamu tentunya untuk tubuh kamu dalam menyuplai gizinya dan buah juga dapat menetralisir badan kamu menjadi lebih baik dan sering tidak kita sadari ternyata buah-buahan dapat menambah tinggi badan kita secara alami maka dari itu sangat penting untuk memakan buah-buahan setelah makan.

Tentunya tidak semua buah-buahan baik untuk tubuh pintar-pintar saja kamu dalam memilih buah sesuai tidak dengan apa yang di butuhkan oleh tubuh kamu dan kamu harus menjaga kebugaran tubuh kamu dengan cara makan buah tersebut.

Cukup sampai disini artikel 5 Cara Menambah Tinggi Badan semoga bermanfaat bagi sobat dan jangan bosan-bosan untuk membaca karena membaca adalah sumber ilmu.

Berbagi :